{"title":"Trampolina fitness","description":"\u003c!-- split --\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003eFitness Trampolina – idealna do treningu Jumping Fitness\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"content-index\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#Trampolin-Arten\"\u003e1. Rodzaje trampolin\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#Trampolin-Training\"\u003e2. Prawidłowy trening z trampoliną\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#Trampolin-Kauf\"\u003e3. Na co należy zwrócić uwagę przy zakupie trampoliny?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#Sportplus-Trampolin\"\u003e4. Co wyróżnia trampoliny SportPlus?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eCzy \u003cb\u003ejako dziecko również tak chętnie skakałeś na trampolinie?\u003c\/b\u003e Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość: skakanie na trampolinie nie tylko przywraca zapomniane uczucia z dzieciństwa, ale także \u003cb\u003eokazało się skutecznym treningiem\u003c\/b\u003e. Na specjalnej \u003cb\u003etrampolinie fitness\u003c\/b\u003e możesz porządnie się rozruszać i jednocześnie trenować aż do \u003cb\u003e400 mięśni swojego ciała\u003c\/b\u003e. Nic więc dziwnego, że spalanie kalorii również osiąga imponujące wartości: na minitrampolinie możesz spalić do \u003cb\u003e750 kcal na godzinę\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"contentbox-info\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCzy wiesz, że?\u003c\/b\u003e Mimo że obciążenie mięśni jest bardzo duże, trampoliny fitness są \u003cb\u003ebardzo łagodne dla stawów\u003c\/b\u003e – zwłaszcza modele wyposażone w gumowe linki. W porównaniu do biegania każdy kontakt stóp z podłożem jest delikatnie amortyzowany.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003ePrzedstawiamy Państwu poniżej ten \u003cb\u003egenialny i kompaktowy sprzęt sportowy\u003c\/b\u003e, który tak naprawdę zasługiwał już dawno na \u003cb\u003eznacznie większą uwagę\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"Trampolin-Arten\"\u003e1. Trampoliny do użytku domowego – takie rodzaje trampolin istnieją\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKiedy myślisz o trampolinie, prawdopodobnie najpierw przychodzi Ci na myśl duża \u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/collections\/gartentrampoline\" title=\"Gartentrampolin\"\u003etrampolina ogrodowa\u003c\/a\u003e, która kiedyś przyciągała dzieci z całej okolicy. Jednak trampolina fitness do domu to \u003cb\u003etrampolina do użytku wewnętrznego\u003c\/b\u003e, która zazwyczaj jest znacznie mniejsza i \u003cb\u003emieści tylko jedną osobę\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/sportplus-fitness-trampolin.jpg?v=1576149250\" alt=\"Trampoliny SportPlus do Jumping Fitness\" style=\"margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eRóżnice między trampolinami sportowymi\u003c\/b\u003e można przede wszystkim określić na podstawie następujących kryteriów:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"bullet-point\"\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003eRodzaj zawieszenia\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003eCharakterystyka powierzchni do skoków\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003eDrążek do trzymania lub jazda na wolnym kole\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e1.1 Rodzaj zawieszenia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAby w ogóle można było skakać na trampolinie, \u003cb\u003eamortyzacja musi być odpowiednia\u003c\/b\u003e. Sprężyny zapewniają, że siła podczas skoku \u003cb\u003enajpierw jest absorbowana, a następnie oddawana\u003c\/b\u003e – powstaje pożądany \u003cb\u003eefekt trampoliny\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eNa rynku trampoliny fitness można obecnie podzielić na dwie kategorie:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"bullet-point\"\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003eTrampolina fitness ze stalowymi sprężynami\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003eTrampolina fitness z gumowymi linkami\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWariant z \u003cb\u003esprężynami stalowymi jest co prawda tańszy\u003c\/b\u003e, jednak wspomniany efekt ochrony stawów \u003cb\u003enie jest tak dobry\u003c\/b\u003e. Sprężyny stalowe są trwałe, ale powodują dość \u003cb\u003etwarde odczucie skoku\u003c\/b\u003e. Osoby z problemami z kręgosłupem lub stawami powinny raczej unikać zakupu. \u003cb\u003eTrampoliny fitness z gumowymi linkami\u003c\/b\u003e są natomiast \u003cb\u003eszczególnie miękko amortyzowane\u003c\/b\u003e i często można je \u003cb\u003eindywidualnie dostosować do własnej wagi ciała\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"contentbox-pro\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCzy wiesz?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e W SportPlus znajdziesz również \u003cb\u003eodpowiednie części zamienne\u003c\/b\u003e do swojego trampoliny. Zużyte liny do skakania mogą być \u003cb\u003ewymieniane część po części\u003c\/b\u003e, dzięki czemu nie jest konieczny kosztowny zakup nowego sprzętu.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e1.2 Charakterystyka powierzchni do skoków\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDecydującym \u003cb\u003ewskaźnikiem powierzchni do skakania\u003c\/b\u003e jest przede wszystkim \u003cb\u003eśrednica\u003c\/b\u003e. Im większe jest trampolina, tym generalnie bardziej komfortowe jest skakanie. Ponieważ im mniejsza powierzchnia do skakania, tym mniej masz swobody. Jednak mała trampolina jest również znacznie bardziej oszczędna pod względem miejsca i pasuje do (prawie) każdego pomieszczenia. \u003cb\u003eDo wszystkich sprawdzonych ćwiczeń wystarczy również kompaktowa powierzchnia do skakania.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"contentbox-info\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eUwaga!\u003c\/b\u003e Porównując różne trampoliny, należy zwrócić uwagę na sposób mierzenia powierzchni do skakania. U niektórych producentów \u003cb\u003eśrednica ramy jest wliczana do całkowitej średnicy\u003c\/b\u003e. W ten sposób łatwo przecenić, \u003cb\u003ejak duża jest faktyczna powierzchnia do skakania\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003ePoza wielkością powierzchni do skakania, należy również zwrócić uwagę, czy jest ona pokryta \u003cb\u003epowłoką antypoślizgową\u003c\/b\u003e. Ponieważ znacznie zwiększa to bezpieczeństwo, wszystkie trampoliny SportPlus są wyposażone w tę funkcję.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e1.3 Drążek do trzymania lub wolna ręka\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSkakanie na trampolinie to jednocześnie \u003cb\u003ećwiczenie na własną równowagę\u003c\/b\u003e. Kto jednak przez dłuższy czas nie uprawiał sportu lub ogólnie ma jeszcze pewien respekt przed sprzętem fitness, może \u003cb\u003ezaopatrzyć się w model z drążkiem do trzymania\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTaki uchwyt jest zazwyczaj \u003cb\u003ezamocowany po boku trampoliny\u003c\/b\u003e i można go \u003cb\u003emocno chwycić obiema rękami\u003c\/b\u003e. Szczególnie przy skomplikowanych ćwiczeniach, które wykraczają poza zwykłe skakanie, \u003cb\u003eużywanie uchwytu może być bardzo wygodne\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"contentbox-pro\"\u003e\n\u003cp\u003eW SportPlus dostępne są zarówno trampoliny z drążkiem do trzymania, jak i trampoliny, na których można skakać zawsze bez trzymania się. W modelach z drążkiem można go \u003cb\u003eregulować i dostosować do wzrostu ćwiczącego\u003c\/b\u003e. Dzięki temu gwarantowany jest najwyższy komfort!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 id=\"Trampolin-Training\"\u003e2. Prawidłowy trening na trampolinie sportowej – na co trzeba zwrócić uwagę?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZasadniczo trening fitness na trampolinie jest \u003cb\u003ebardzo intuicyjny\u003c\/b\u003e. Jeśli chcesz, możesz po prostu normalnie na nim podskakiwać, aby się spocić. Aby dać ciału trochę \u003cb\u003eurozmaicenia\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003euczynić trening ciekawszym\u003c\/b\u003e i jednocześnie \u003cb\u003ezaangażować różne grupy mięśniowe\u003c\/b\u003e, powinieneś jednak zawsze trochę urozmaicać ćwiczenia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e2.1 Ćwiczenia na trampolinie – tak wykorzystuje się trampolinę fitness\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZanim przejdziemy do rzeczy, zalecamy \u003cb\u003ekrótką rozgrzewkę na trampolinie fitness\u003c\/b\u003e, aby całe Twoje ciało mogło się przygotować do nadchodzącej sesji treningowej. Zacznij od \u003cb\u003edelikatnego podskakiwania w miejscu\u003c\/b\u003e, nie odrywając stóp od podłoża. Gdy powoli poczujesz, że jesteś gotowy, możesz spróbować następujących ćwiczeń:\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 30px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/jumping-fitness.jpg?v=1576158113\" alt=\"Trampolina Jumping Fitness\" style=\"margin-right: 20px;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/indoor-trampolin.jpg?v=1576158113\" alt=\"Trampolina fitness do użytku wewnątrz\" style=\"margin-right: 20px;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/minitrampolin.jpg?v=1576158113\" alt=\"Mini trampolina do domu\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cb\u003eĆwiczenia\u003c\/b\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cb\u003eWyjaśnienie\u003c\/b\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBiegać w miejscu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUdawaj, że biegasz w miejscu. Zmieniaj przy tym prędkość i pamiętaj o używaniu ramion.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSkoki normalne\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUstaw nogi na szerokość bioder i skacz w górę i w dół. Możesz przy tym głęboko lub tylko lekko ugiąć kolana – zależy to od tego, które mięśnie chcesz trenować.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSkaczący człowiek\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKlasycznego pajacyka oczywiście można też wykonywać na trampolinie. Zacznij z ramionami po bokach ciała i nogami ustawionymi na szerokość bioder. Następnie skocz wysoko, złącz ramiona nad głową i ląduj tak, aby nogi były szerzej rozstawione. Przy następnym skoku wróć do pozycji wyjściowej.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eUnoszenie nóg i kolan\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBiegnij ponownie w miejscu, najpierw przyciągając stopy do pośladków. To ćwiczenie można doskonale wykonać z użyciem poręczy. Następnie możesz podnosić kolana przy każdym kroku. To jest jeszcze bardziej intensywne niż zwykłe bieganie w miejscu.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSkoki na jednej nodze\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTrenuj swoją równowagę i jednocześnie pozostawaj w ruchu. Najpierw skacz tylko na prawej nodze, a potem tylko na lewej. Również naprzemienne skoki (np. 2x na prawej, 2x na lewej) stanowią dobrą formę treningu.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eNa \u003cb\u003eintensywny trening na trampolinie fitness\u003c\/b\u003e powinieneś zaplanować co najmniej \u003cb\u003e20-30 minut\u003c\/b\u003e. Oczywiście możesz też trenować dłużej, aby uczynić trening jeszcze bardziej efektywnym.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"contentbox-info\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eWskazówka:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Jeśli po drodze zabraknie Ci oddechu, zawsze możesz przejść do lekkiego kołysania się. Dopóki Twoje ciało pozostaje w ruchu, nadal spalasz trochę kalorii.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e2.2 Spalanie kalorii i grupy mięśniowe – co trenuje się na trampolinie?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 30px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/Trampolin_1_290px.jpg?v=1579611533\" alt=\"Trampolina fitness SportPlus\" style=\"margin-right: 10px;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/Trampolin_2_290px.jpg?v=1579611533\" alt=\"Trening na trampolinie\" style=\"margin-right: 10px;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/Trampolin_3_290px.jpg?v=1579611534\" alt=\"Spalanie kalorii na trampolinie\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eZużycie \u003cb\u003ekalorii na trampolinie\u003c\/b\u003e zależy oczywiście w dużej mierze od intensywności ruchu. Jak już wspomniano, można spalić \u003cb\u003e750 kcal na godzinę\u003c\/b\u003e. Trzeba się jednak naprawdę postarać. Kto tylko lekko podskakuje w miejscu, spali raczej \u003cb\u003e300 do 400 kcal na godzinę\u003c\/b\u003e. \u003cb\u003eEnergię na każdy skok\u003c\/b\u003e czerpie się \u003cb\u003ez całego ciała\u003c\/b\u003e. Przy każdym lądowaniu \u003cb\u003etułów musi stabilizować ciało\u003c\/b\u003e i jest aktywny. Najbardziej obciążone są jednak \u003cb\u003enogi i pośladki\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePonieważ podczas treningu na trampolinie \u003cb\u003epracujesz wyłącznie z własną masą ciała\u003c\/b\u003e, przeciążenie jest znacznie mniej prawdopodobne niż podczas treningu z ciężarami. Jednak trampolina fitness nie nadaje się też zbyt dobrze do budowania masy mięśniowej. Trenujesz na trampolinie nie swoją siłę maksymalną, \u003cb\u003elecz wytrzymałość\u003c\/b\u003e. To oczywiście pomaga, jeśli chcesz \u003cb\u003estracić nadmiar tłuszczu\u003c\/b\u003e i \u003cb\u003euczynić swoje ciało bardziej sprawnym\u003c\/b\u003e. Czy Twoim celem jest zbudowanie imponujących mięśni? W takim razie po programie Jumping Fitness powinieneś wykonać ukierunkowany \u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/collections\/kraftstationen-fitnessstationen\" title=\"Kraftstationen für effektives Krafttraining\"\u003etrening siłowy\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"Trampolin-Kauf\"\u003e3. Na co należy zwrócić uwagę przy zakupie trampoliny fitness?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCzy udało nam się przekonać Cię do zalet, jakie niesie ze sobą trampolina fitness? Bardzo dobrze! Teraz chodzi o \u003cb\u003eznalezienie odpowiedniego sprzętu treningowego do domu\u003c\/b\u003e. Już przyjrzeliśmy się najważniejszym różnicom dotyczącym \u003cb\u003eamortyzacji, powierzchni do skakania i drążka do trzymania\u003c\/b\u003e. Teraz zajmiemy się jeszcze kilkoma \u003cb\u003einnymi kryteriami zakupu\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e3.1 Uwzględnienie wagi i wzrostu trenującego\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJeśli jesteś osobą o bardzo dużej wadze, powinieneś dokładnie \u003cb\u003ezwrócić uwagę na podaną specyfikację danego modelu\u003c\/b\u003e. Nawet osoby ważące znacznie ponad 100 kg \u003cb\u003emogą trenować na trampolinie\u003c\/b\u003e. Jednakże \u003cb\u003emodele z gumowymi linkami są zazwyczaj przeznaczone do mniejszych maksymalnych obciążeń\u003c\/b\u003e. Trampoliny ze sprężynami stalowymi mogą potencjalnie wytrzymać nieco większy ciężar, ale nie są tak łagodne dla stawów.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"contentbox-info\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eZasadniczo:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Osoby cięższe powinny – o ile nie zostanie przekroczona maksymalna waga – raczej zdecydować się na trampolinę z gumowymi linkami, ponieważ lepiej chroni ona stawy.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eNawet bardzo wysokie osoby muszą trochę uważać, gdy trenują na trampolinie. Przy \u003cb\u003enormalnej wysokości sufitu (ok. 2,40 metra)\u003c\/b\u003e i \u003cb\u003enormalnej wysokości trampoliny (ok. 30 centymetrów)\u003c\/b\u003e, nawet jako bardzo wysoka osoba (tzn. \u003e 2,00 metra) \u003cb\u003enie powinieneś mieć problemów\u003c\/b\u003e. Jeśli jednak sufit jest znacznie niższy (np. w piwnicy), skakanie może być dość ciasne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKto jest wysoki, może również chcieć \u003cb\u003enieco szerszej powierzchni do skakania\u003c\/b\u003e. W przeciwnym razie postawa na szerokość barków, wymagana przy większości ćwiczeń, nie jest zbyt wygodna. Również to powinno wpłynąć na Twoją decyzję zakupową.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e3.2 Doświadczenie i stan osoby trenującej\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZwłaszcza dla początkujących w Jumping Fitness warto \u003cb\u003ewybrać model z drążkiem do trzymania\u003c\/b\u003e. Wiele ćwiczeń można wtedy łatwiej wykonać – a bez drążka nadal można trenować. Szczególnie dla starszych osób, które doskonale mogą pracować nad swoją kondycją fizyczną na trampolinie fitness, trampolina \u003cb\u003enie powinna być zbyt wysoka\u003c\/b\u003e. Dzięki temu wchodzenie i schodzenie jest łatwe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKto zbiera więcej doświadczenia, może zdecydować się na \u003cb\u003emniejszy model\u003c\/b\u003e, który jest mniej „wybaczający błędy” i tym samym wspiera \u003cb\u003eczujność i koordynację przy bardziej skomplikowanych ćwiczeniach\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"contentbox-attention\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eUwaga!\u003c\/b\u003e Generalnie powinieneś wykonywać na trampolinie tylko te ćwiczenia, przy których czujesz się bezpiecznie. Szczególnie w przypadku modelu bez drążka do trzymania nie powinieneś zbytnio eksperymentować, ostrożnie testować nowe metody treningowe i nie przesadzać.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e3.3 Jakość trampoliny\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJak już wspomniano, modele z gumowymi linkami są zasadniczo lepsze niż te ze stalowymi sprężynami. Ponadto należy zwracać uwagę na \u003cb\u003eznaki kontrolne i certyfikaty\u003c\/b\u003e, które pozwalają ocenić \u003cb\u003ebezpieczeństwo trampolin\u003c\/b\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"bullet-point\"\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e\n\u003cb\u003eZnak CE:\u003c\/b\u003e Znak CE wskazuje, że producent przestrzega różnych europejskich dyrektyw.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e\n\u003cb\u003eCertyfikat GS\/TÜV:\u003c\/b\u003e Trampoliny oznaczone znakiem GS\/TÜV zostały również intensywnie przetestowane pod kątem bezpieczeństwa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"contentbox-pro\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePrzy okazji:\u003c\/b\u003e Wszystkie trampoliny fitness SportPlus są certyfikowane przez GS\/TÜV. W obszernych testach sprawdzono i pozytywnie oceniono wszystkie elementy trampoliny. Możesz więc na niej skakać bez obaw. Twoje bezpieczeństwo jest zapewnione!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 id=\"Sportplus-Trampolin\"\u003e4. Co wyróżnia trampoliny SportPlus?\u003c\/h2\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/sportplus-kundenservice_1.jpg?v=1576590656\" class=\"service\"\u003e\n\u003cp\u003eMy w SportPlus odkryliśmy trampolinę jako \u003cb\u003eświetne urządzenie fitness\u003c\/b\u003e i opracowaliśmy \u003cb\u003eróżne modele\u003c\/b\u003e, spośród których z pewnością znajdzie się odpowiedni dla Ciebie. Masz do wyboru \u003cb\u003etrampoliny składane i nieskładane\u003c\/b\u003e. Wszystkie trampoliny fitness SportPlus są \u003cb\u003ena najnowszym poziomie technologicznym\u003c\/b\u003e i jednocześnie przekonują \u003cb\u003edoskonałym stosunkiem jakości do ceny\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJako zawieszenie stosujemy \u003cb\u003ewyłącznie pojedyncze gumowe linki\u003c\/b\u003e, ponieważ jesteśmy przekonani o ich przewadze nad sprężynami stalowymi. Jeśli któraś z gumowych linek po intensywnym użytkowaniu się rozciągnie lub uszkodzi, można je łatwo dokupić – o różnych wytrzymałościach na rozciąganie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAby uczynić swój trening jeszcze bardziej atrakcyjnym, możesz również \u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/products\/trampolin-fitnessbaender-sp-t-110-exp\" title=\"Fitnessbänder für Trampoline\"\u003ezamówić taśmy fitness jako uzupełnienie do swojego trampoliny\u003c\/a\u003e. Dzięki temu Twój górny tułów będzie jeszcze bardziej aktywnie angażowany podczas różnych \u003cb\u003ećwiczeń fitness i stabilizacyjnych\u003c\/b\u003e, a trening stanie się \u003cb\u003ecałkowicie kompleksowy\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJeśli mają Państwo \u003cb\u003epytania dotyczące trampoliny SportPlus\u003c\/b\u003e lub nie są pewni niektórych cech produktu, prosimy o kontakt z naszym \u003cb\u003eprzyjaznym i kompetentnym działem obsługi klienta\u003c\/b\u003e. Razem znajdziemy rozwiązanie dla Państwa problemów.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZamów ponownie gumowe sprężyny do trampoliny:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"bullet-point\"\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/products\/trampolin-gummiseile-sp-t-110-bg\" title=\"Ersatz-Gummiseile für SportPlus Fitness Trampoline\"\u003eGumy do trampoliny dla użytkowników o wadze do około 65 kg\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/products\/trampolin-gummiseile-sp-t-110-br\" title=\"Ersatz-Gummiseile für SportPlus Fitness Trampoline\"\u003eGumy do trampoliny dla użytkowników o wadze około 65 do 90 kg\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/products\/trampolin-gummiseile-sp-t-110-bs\" title=\"Ersatz-Gummiseile für SportPlus Fitness Trampoline\"\u003eGumy do trampoliny dla użytkowników o wadze około 90 do 130 kg\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInne urządzenia fitness od SportPlus do treningu wytrzymałościowego:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/pl-pl\/collections\/crosstrainer\" title=\"SportPlus Crosstrainer\"\u003eCross-trener\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/pl-pl\/collections\/fitness-trampoline\" title=\"SportPlus Fitness Trampoline\"\u003eTrampolina fitness\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/pl-pl\/collections\/heimtrainer\" title=\"SportPlus Heimtrainer\"\u003erower treningowy\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/pl-pl\/collections\/indoor-cycle-speedbike\" title=\"SportPlus Indoor Cycle Speedbike\"\u003eRower stacjonarny Speedbikes\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/pl-pl\/collections\/laufbaender\" title=\"SportPlus Laufbänder\"\u003eBieżnie\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/pl-pl\/collections\/liegeergometer-liegeheimtrainer\" title=\"SportPlus Liegeheimtrainer\"\u003eRower treningowy poziomy\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/pl-pl\/collections\/rudergeraete-rudermaschinen\" title=\"SportPlus Rudergeräte\"\u003eWioślarze\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/pl-pl\/collections\/mini-stepper\" title=\"SportPlus Stepper\"\u003eKrokowy\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/pl-pl\/products\/vibrationsplatte-sp-vip-200\" title=\"SportPlus Vibrationsplatte\"\u003ePłyta wibracyjna\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","products":[],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/collections\/fitness-trampoline-934684.jpg?v=1694374976","url":"https:\/\/sportplos.com\/pl-pl\/collections\/fitness-trampoline.oembed","provider":"SportPlus","version":"1.0","type":"link"}