{"title":"Trampolino da fitness","description":"\u003c!-- split --\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003eFitness Trampolino – ideale per l'allenamento di Jumping Fitness\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"content-index\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#Trampolin-Arten\"\u003e1. Tipi di trampolini\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#Trampolin-Training\"\u003e2. Allenarsi correttamente con il trampolino\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#Trampolin-Kauf\"\u003e3. A cosa bisogna prestare attenzione quando si acquista un trampolino?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#Sportplus-Trampolin\"\u003e4. Cosa distingue i trampolini SportPlus?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eTi piaceva \u003cb\u003esaltare sul trampolino anche da bambino?\u003c\/b\u003e Allora abbiamo una buona notizia: saltare sul trampolino non solo fa riaffiorare sentimenti d'infanzia che credevi dimenticati, ma si è anche \u003cb\u003edimostrato un allenamento efficace\u003c\/b\u003e. Su un \u003cb\u003etrampolino fitness\u003c\/b\u003e speciale puoi metterti in movimento e allenare fino a \u003cb\u003e400 muscoli del tuo corpo\u003c\/b\u003e contemporaneamente. Non sorprende quindi che il consumo di calorie raggiunga valori impressionanti: fino a \u003cb\u003e750 kcal all'ora\u003c\/b\u003e puoi bruciare sul minitrampolino.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"contentbox-info\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLo sapevi?\u003c\/b\u003e Sebbene lo sforzo per i muscoli sia molto elevato, i trampolini fitness sono \u003cb\u003emolto delicati sulle articolazioni\u003c\/b\u003e – soprattutto i modelli dotati di corde elastiche. Rispetto alla corsa, ogni impatto dei piedi viene ammortizzato dolcemente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eVi presentiamo di seguito questo \u003cb\u003egeniale e compatto attrezzo sportivo\u003c\/b\u003e, che in realtà avrebbe già meritato \u003cb\u003emolta più attenzione\u003c\/b\u003e da tempo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"Trampolin-Arten\"\u003e1. Trampolini indoor per la casa – questi sono i tipi di trampolini disponibili\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuando pensi a un trampolino, ti viene forse subito in mente il grande \u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/collections\/gartentrampoline\" title=\"Gartentrampolin\"\u003etrampolino da giardino\u003c\/a\u003e che un tempo attirava bambini da tutto il quartiere. Un trampolino fitness per la casa, invece, è un \u003cb\u003etrampolino da interno\u003c\/b\u003e, che di solito è molto più piccolo e \u003cb\u003eoffre spazio solo a una persona\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/sportplus-fitness-trampolin.jpg?v=1576149250\" alt=\"SportPlus Trampolino per Jumping Fitness\" style=\"margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eDifferenze tra i trampolini sportivi\u003c\/b\u003e possono essere determinate soprattutto in base ai seguenti criteri:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"bullet-point\"\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003eTipo di sospensione\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003eCaratteristiche della superficie di salto\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003eAsta di supporto o a mani libere\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e1.1 Tipo di sospensione\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer poter saltare sul trampolino, \u003cb\u003el'ammortizzazione deve essere corretta\u003c\/b\u003e. Le molle assicurano che la forza durante il salto venga \u003cb\u003eprima assorbita e poi restituita\u003c\/b\u003e – si crea così il desiderato \u003cb\u003eeffetto trampolino\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAttualmente, sul mercato i trampolini fitness possono essere suddivisi in due categorie:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"bullet-point\"\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003eTrampolino fitness con molle in acciaio\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003eFitness Tramponline con corde elastiche\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa variante con \u003cb\u003emolle in acciaio è sicuramente la più economica\u003c\/b\u003e, tuttavia l'effetto menzionato, che protegge le articolazioni, \u003cb\u003enon è così efficace\u003c\/b\u003e. Le molle in acciaio sono durevoli, ma offrono una sensazione di salto piuttosto \u003cb\u003erigida\u003c\/b\u003e. Chi ha problemi alla schiena o alle articolazioni dovrebbe evitare l'acquisto. I \u003cb\u003etrampolini fitness con corde elastiche\u003c\/b\u003e, invece, sono \u003cb\u003eparticolarmente ammortizzati\u003c\/b\u003e e spesso possono essere \u003cb\u003epersonalizzati in base al proprio peso corporeo\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"contentbox-pro\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLo sapevate?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Su SportPlus troverete anche i \u003cb\u003epezzi di ricambio adatti\u003c\/b\u003e per il vostro trampolino. Le corde per saltare usurate possono essere \u003cb\u003esostituite pezzo per pezzo\u003c\/b\u003e, così da non dover acquistare un nuovo prodotto costoso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e1.2 Caratteristiche della superficie di salto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eIl parametro chiave per l'area di salto\u003c\/b\u003e è innanzitutto il \u003cb\u003ediametro\u003c\/b\u003e. Più grande è il trampolino, più confortevole è generalmente il salto. Infatti, più piccola è l'area di salto, meno spazio di manovra si ha. Tuttavia, un trampolino piccolo è anche molto più salvaspazio e si adatta quindi a (quasi) ogni ambiente. \u003cb\u003ePer tutti gli esercizi collaudati, un'area di salto compatta è comunque sufficiente.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"contentbox-info\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAttenzione!\u003c\/b\u003e Quando si confrontano diversi trampolini, è importante prestare attenzione a come viene misurata la superficie di salto. In alcuni produttori, il \u003cb\u003ediametro del telaio viene incluso nel diametro totale\u003c\/b\u003e. In questo modo si tende a sovrastimare \u003cb\u003ela dimensione effettiva della superficie di salto\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eOltre alle dimensioni della superficie di salto, dovresti anche assicurarti che sia rivestita con un \u003cb\u003erivestimento antiscivolo\u003c\/b\u003e. Poiché questo aumenta notevolmente la sicurezza, tutti i trampolini SportPlus sono dotati di questa funzione.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e1.3 Asta di supporto o a mani libere\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSaltare sul trampolino è allo stesso tempo un \u003cb\u003eallenamento per il proprio equilibrio\u003c\/b\u003e. Chi però non ha praticato sport per un lungo periodo o ha ancora un po' di rispetto per l'attrezzo fitness in generale, può \u003cb\u003eacquistare un modello con barra di supporto\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna tale barra di sostegno è di solito \u003cb\u003eposizionata sul lato del trampolino\u003c\/b\u003e e può essere \u003cb\u003eafferrata saldamente con entrambe le mani\u003c\/b\u003e. Soprattutto durante esercizi complessi, che vanno oltre il semplice saltare, \u003cb\u003el'uso di una barra di sostegno può essere molto comodo\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"contentbox-pro\"\u003e\n\u003cp\u003eDa SportPlus ci sono sia trampolini con barra di sostegno sia trampolini su cui puoi saltare sempre a mani libere. Nei modelli con una barra di sostegno, questa può essere \u003cb\u003eregolata e adattata all'altezza dell'utente\u003c\/b\u003e. Così è garantito il massimo comfort!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 id=\"Trampolin-Training\"\u003e2. Allenarsi correttamente con il trampolino sportivo – a cosa bisogna fare attenzione?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFondamentalmente, l'allenamento fitness sul trampolino è \u003cb\u003emolto intuitivo\u003c\/b\u003e. Se vuoi, puoi semplicemente saltarci sopra normalmente per iniziare a sudare. Per concedere al corpo un po' di \u003cb\u003evarietà\u003c\/b\u003e, rendere l'\u003cb\u003eallenamento più interessante\u003c\/b\u003e e allo stesso tempo \u003cb\u003ecoinvolgere diversi gruppi muscolari\u003c\/b\u003e, dovresti però variare sempre un po' gli esercizi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e2.1 Esercizi con il trampolino – così si utilizza il trampolino fitness\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrima di iniziare, le consigliamo un \u003cb\u003epiccolo riscaldamento sul trampolino fitness\u003c\/b\u003e, in modo che tutto il corpo possa prepararsi alla sessione di allenamento imminente. Inizi con il \u003cb\u003esaltellare dolcemente sul posto\u003c\/b\u003e senza staccare i piedi da terra. Quando sentirà lentamente di essere pronto, potrà provare i seguenti esercizi:\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 30px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/jumping-fitness.jpg?v=1576158113\" alt=\"Trampolino Jumping Fitness\" style=\"margin-right: 20px;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/indoor-trampolin.jpg?v=1576158113\" alt=\"Trampolino Fitness Indoor\" style=\"margin-right: 20px;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/minitrampolin.jpg?v=1576158113\" alt=\"Mini trampolino per la casa\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cb\u003eEsercizio\u003c\/b\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cb\u003eSpiegazione\u003c\/b\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCorrere sul posto\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFai finta di correre sul posto. Varia la velocità e ricorda di muovere anche le braccia.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSalti normali\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePosizionate le gambe alla larghezza delle anche e saltate su e giù. Potete piegare le ginocchia profondamente o solo leggermente, a seconda dei muscoli che volete allenare.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eUomo che salta\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIl classico \"Hampelmann\" si può naturalmente fare anche sul trampolino. Iniziate con le braccia ai lati del corpo e tenete le gambe alla larghezza delle anche. Poi saltate in alto, portate le braccia sopra la testa e atterrate in modo che le gambe siano più distanti tra loro. Con il salto successivo tornate nella posizione di partenza.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSollevamento delle ginocchia e flessioni\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCorri di nuovo sul posto portando prima i piedi verso i glutei. Questo esercizio può essere eseguito perfettamente con il supporto della barra. Successivamente, puoi sollevare le ginocchia ad ogni passo. Questo è ancora più intenso della normale corsa sul posto.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSalti su una gamba\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAllenate il vostro equilibrio e allo stesso tempo mantenetevi in movimento in modo ordinato. Saltate inizialmente solo con la gamba destra e poi solo con la gamba sinistra. Anche i salti alternati (ad esempio 2 volte a destra, 2 volte a sinistra) rappresentano una buona forma di allenamento.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003ePer un \u003cb\u003eallenamento che fa sudare sul trampolino fitness\u003c\/b\u003e dovresti prevedere almeno \u003cb\u003e20-30 minuti\u003c\/b\u003e. Naturalmente puoi anche allenarti più a lungo per rendere l'allenamento ancora più efficace.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"contentbox-info\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMancia:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Se a un certo punto vi manca un po' il fiato, potete sempre passare a un leggero dondolio. Finché il vostro corpo rimane un po' in movimento, continuerete a bruciare alcune calorie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e2.2 Consumo calorico e gruppi muscolari – cosa si allena con il trampolino?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 30px;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/Trampolin_1_290px.jpg?v=1579611533\" alt=\"SportPlus Fitness Trampolin\" style=\"margin-right: 10px;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/Trampolin_2_290px.jpg?v=1579611533\" alt=\"Allenamento sul trampolino\" style=\"margin-right: 10px;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/Trampolin_3_290px.jpg?v=1579611534\" alt=\"Consumo calorico del trampolino\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eIl \u003cb\u003econsumo calorico sul trampolino\u003c\/b\u003e dipende naturalmente molto da quanto intensamente ti muovi. Come già accennato, si possono bruciare \u003cb\u003e750 kcal all'ora\u003c\/b\u003e. Tuttavia, devi impegnarti molto per raggiungere questo risultato. Chi salta solo un po' sul posto, si fermerà piuttosto a \u003cb\u003e300-400 kcal all'ora\u003c\/b\u003e. L'\u003cb\u003eenergia per ogni salto\u003c\/b\u003e viene presa \u003cb\u003eda tutto il corpo\u003c\/b\u003e. Ad ogni atterraggio, inoltre, il tronco deve \u003cb\u003estabilizzare il corpo\u003c\/b\u003e ed è attivo. Tuttavia, le parti maggiormente sollecitate sono \u003cb\u003ele gambe e i glutei\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoiché durante l'allenamento sul trampolino lavorate \u003cb\u003eesclusivamente con il peso corporeo\u003c\/b\u003e, il rischio di sovraccarico è molto meno probabile rispetto all'allenamento con i pesi. Tuttavia, un trampolino fitness non è altrettanto adatto per aumentare la massa muscolare. Allenate sul trampolino non la vostra forza massima, \u003cb\u003ema la vostra resistenza\u003c\/b\u003e. Questo aiuta naturalmente se volete \u003cb\u003eperdere il grasso in eccesso\u003c\/b\u003e e \u003cb\u003erendere il vostro corpo complessivamente più in forma\u003c\/b\u003e. Il vostro obiettivo è costruire muscoli impressionanti? Allora dovreste eseguire un mirato \u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/collections\/kraftstationen-fitnessstationen\" title=\"Kraftstationen für effektives Krafttraining\"\u003eallenamento di forza\u003c\/a\u003e dopo il programma Jumping Fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"Trampolin-Kauf\"\u003e3. A cosa bisogna prestare attenzione quando si acquista un trampolino fitness?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSiamo riusciti a convincervi dei vantaggi che un trampolino fitness offre? Molto bene! Ora si tratta di trovare \u003cb\u003el'attrezzo da allenamento adatto per casa\u003c\/b\u003e. Abbiamo già esaminato le differenze principali riguardo a \u003cb\u003eammortizzazione, superficie di salto e barra di sostegno\u003c\/b\u003e. Ora ci occupiamo di alcuni \u003cb\u003eulteriori criteri di acquisto\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e3.1 Considerare il peso e l'altezza dell'allenato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe sei una persona molto pesante, dovresti prestare molta attenzione \u003cb\u003eall'indicazione del modello specifico\u003c\/b\u003e. Anche chi pesa ben oltre 100 kg \u003cb\u003epuò comunque allenarsi su un trampolino\u003c\/b\u003e. Tuttavia, sono proprio i \u003cb\u003emodelli con corde elastiche progettati per carichi massimi piuttosto bassi\u003c\/b\u003e. I trampolini con molle in acciaio possono sopportare potenzialmente un peso maggiore, ma non sono altrettanto delicati per le articolazioni.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"contentbox-info\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eFondamentalmente:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Chi è più pesante dovrebbe optare per un trampolino con corde elastiche, purché non venga superato il peso massimo, poiché questo protegge meglio le articolazioni.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eAnche le persone molto alte devono fare un po' di attenzione quando si allenano sul trampolino. Con un \u003cb\u003ealtezza normale del soffitto (circa 2,40 metri)\u003c\/b\u003e e un \u003cb\u003ealtezza normale del trampolino (circa 30 centimetri)\u003c\/b\u003e, anche come persona molto alta (cioè \u003e 2,00 metri) non dovresti \u003cb\u003eavere problemi\u003c\/b\u003e. Tuttavia, se il soffitto è significativamente più basso (ad esempio in cantina), potrebbe diventare piuttosto stretto per saltare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChi è alto desidera forse anche \u003cb\u003euna superficie di salto un po' più ampia\u003c\/b\u003e. Altrimenti, una posizione con i piedi alla larghezza delle spalle, richiesta nella maggior parte degli esercizi, non è così confortevole. Anche questo dovrebbe essere considerato nella vostra decisione d'acquisto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e3.2 Esperienza e condizione dell'allenato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eProprio per i principianti nel Jumping Fitness è consigliabile \u003cb\u003escegliere un modello con barra di supporto\u003c\/b\u003e. Molti esercizi risultano così più facili da eseguire – e senza la barra si può comunque continuare ad allenarsi. In particolare per le persone anziane, che possono lavorare in modo eccellente sul loro stato fisico con un trampolino fitness, il trampolino non dovrebbe inoltre essere \u003cb\u003etroppo alto\u003c\/b\u003e. In questo modo è facile salire e scendere.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChi acquisisce più esperienza può optare per un \u003cb\u003emodello più piccolo\u003c\/b\u003e, che è meno \"perdonante\" e quindi favorisce la \u003cb\u003evigilanza e la coordinazione durante esercizi più complessi\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"contentbox-attention\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAttenzione!\u003c\/b\u003e In generale, dovresti eseguire solo esercizi sul trampolino con cui ti senti sicuro. Soprattutto con un modello senza barra di supporto, non dovresti sperimentare troppo, testare con cautela nuovi metodi di allenamento e non esagerare.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e3.3 Qualità del trampolino\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCome già accennato, i modelli con corde elastiche sono generalmente preferibili a quelli con molle d'acciaio. Inoltre, dovreste prestare attenzione a \u003cb\u003emarchi di controllo e certificati\u003c\/b\u003e che permettano di trarre conclusioni sulla \u003cb\u003esicurezza dei trampolini\u003c\/b\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"bullet-point\"\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e\n\u003cb\u003eMarchio CE:\u003c\/b\u003e Il marchio CE indica che il produttore rispetta diverse direttive europee.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e\n\u003cb\u003eCertificato GS\/TÜV:\u003c\/b\u003e I trampolini dotati di un sigillo GS\/TÜV sono stati inoltre sottoposti a rigorosi test di sicurezza.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"contentbox-pro\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eTra l'altro:\u003c\/b\u003e Tutti i trampolini fitness SportPlus sono certificati GS\/TÜV. In test approfonditi sono stati controllati e valutati positivamente tutti i componenti del trampolino. Quindi potete saltarci sopra senza preoccupazioni. La vostra sicurezza è garantita!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 id=\"Sportplus-Trampolin\"\u003e4. Cosa distingue i trampolini SportPlus?\u003c\/h2\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/sportplus-kundenservice_1.jpg?v=1576590656\" class=\"service\"\u003e\n\u003cp\u003eNoi di SportPlus abbiamo scoperto il trampolino come \u003cb\u003eottimo attrezzo fitness\u003c\/b\u003e e abbiamo sviluppato \u003cb\u003ediversi modelli\u003c\/b\u003e, tra cui sicuramente troverete quello adatto a voi. Potete scegliere tra \u003cb\u003etrampolini pieghevoli e non pieghevoli\u003c\/b\u003e. Tutti i trampolini fitness SportPlus sono \u003cb\u003eall'avanguardia della tecnologia\u003c\/b\u003e e allo stesso tempo offrono un \u003cb\u003eeccellente rapporto qualità-prezzo\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCome sospensione utilizziamo \u003cb\u003eesclusivamente singoli cavi in gomma\u003c\/b\u003e, poiché siamo convinti della loro superiorità rispetto alle molle in acciaio. Se uno dei cavi in gomma dovesse allungarsi o rompersi dopo un uso intenso, potete semplicemente ordinarlo di nuovo – con diverse resistenze alla trazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePer rendere il tuo allenamento ancora più attraente, puoi anche ordinare \u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/products\/trampolin-fitnessbaender-sp-t-110-exp\" title=\"Fitnessbänder für Trampoline\"\u003ebande fitness come complemento per il tuo trampolino\u003c\/a\u003e. In questo modo la parte superiore del corpo sarà ancora più attivamente coinvolta in diversi \u003cb\u003eesercizi di fitness e stabilizzazione\u003c\/b\u003e e l'allenamento sarà \u003cb\u003ecompletamente olistico\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe dovesse avere \u003cb\u003edomande sul suo trampolino SportPlus\u003c\/b\u003e o non fosse ancora sicuro riguardo ad alcune caratteristiche del prodotto, non esiti a contattare il nostro \u003cb\u003eservizio clienti cordiale e competente\u003c\/b\u003e. Insieme troveremo una soluzione per le sue esigenze.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOrdinare molle elastiche per trampolino:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"bullet-point\"\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/products\/trampolin-gummiseile-sp-t-110-bg\" title=\"Ersatz-Gummiseile für SportPlus Fitness Trampoline\"\u003eCorde elastiche per trampolino per un peso utente fino a circa 65 kg\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/products\/trampolin-gummiseile-sp-t-110-br\" title=\"Ersatz-Gummiseile für SportPlus Fitness Trampoline\"\u003eCorde elastiche per trampolino per un peso utente di circa 65 a 90 kg\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"bullet-point\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/products\/trampolin-gummiseile-sp-t-110-bs\" title=\"Ersatz-Gummiseile für SportPlus Fitness Trampoline\"\u003eCorde elastiche per trampolino per un peso utente di circa 90 a 130 kg\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eAltri attrezzi fitness di SportPlus per il tuo allenamento di resistenza:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/it-it\/collections\/crosstrainer\" title=\"SportPlus Crosstrainer\"\u003eCross trainer\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/it-it\/collections\/fitness-trampoline\" title=\"SportPlus Fitness Trampoline\"\u003eTrampolino da fitness\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/it-it\/collections\/heimtrainer\" title=\"SportPlus Heimtrainer\"\u003ecyclette\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/it-it\/collections\/indoor-cycle-speedbike\" title=\"SportPlus Indoor Cycle Speedbike\"\u003eCicli Indoor Speedbikes\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/it-it\/collections\/laufbaender\" title=\"SportPlus Laufbänder\"\u003eTapis roulant\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/it-it\/collections\/liegeergometer-liegeheimtrainer\" title=\"SportPlus Liegeheimtrainer\"\u003eCyclette reclinata\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/it-it\/collections\/rudergeraete-rudermaschinen\" title=\"SportPlus Rudergeräte\"\u003eVogatori\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/it-it\/collections\/mini-stepper\" title=\"SportPlus Stepper\"\u003ePasso-passo\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/it-it\/products\/vibrationsplatte-sp-vip-200\" title=\"SportPlus Vibrationsplatte\"\u003epiastra vibrante\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","products":[{"product_id":"fitness-trampolin-sp-t-110","title":"Trampolino fitness regolabile in altezza","description":"[additional]\n\u003ch3 class=\"branded\"\u003eDOMANDE FREQUENTI\u003c\/h3\u003e\n\u003cbutton class=\"accordion\"\u003eVideo di montaggio e istruzioni di montaggio\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv class=\"panel\"\u003e\n\u003cstrong\u003eC'è un video di montaggio?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eDi seguito trovi un video molto dettagliato sul montaggio. Mostra l'intero montaggio del trampolino e il suo utilizzo successivo. Come si può vedere molto bene nel video, il trampolino non si sposta affatto e non si solleva. I piedini in gomma speciali assorbono i salti, rendendo il trampolino molto silenzioso e utilizzabile senza problemi anche in condomini.\u003c\/p\u003e\n\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/048tLR9cDaw\" width=\"560\" height=\"315\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eCome devo tendere le corde elastiche?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003ePer favore, guarda il video sopra dal minuto 2:05, così saprai esattamente come vengono tesi gli elastici con l'attrezzo speciale.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eEsiste anche un manuale di montaggio?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eCertamente! Di seguito troverai il manuale completo di montaggio e istruzioni d'uso con alcuni esempi pratici:\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/SP-T-110-DE-GB-FR-IT-ESP.pdf?4529199985192362039\" target=\"blank\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/bda.jpg?245\" alt=\"Istruzioni di montaggio per SportPlus Fitness Trampolino SP-T-110\" width=\"50px\" height=\"50px\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbutton class=\"accordion\"\u003eBarra di sostegno\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv class=\"panel\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePerché la barra di sostegno è traballante?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eSpesso la vite per fissare l'asta di supporto non è stata serrata abbastanza. Un po' di gioco è normale e non compromette affatto la funzionalità.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eSi può piegare la barra di sostegno?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eNo, la barra di sostegno non ha una funzione pieghevole. Tuttavia, può essere completamente smontata.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eSi può smontare la barra di sostegno?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eSe necessario, la barra di sostegno può essere smontata rapidamente e facilmente con il supporto. Allo stesso modo, la barra di sostegno può essere rimontata altrettanto rapidamente.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eLa barra di sostegno arriva fino al pavimento?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eNo, la barra di sostegno non arriva fino al pavimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eLa barra di sostegno è regolabile in altezza?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eSì! La barra di supporto è regolabile in altezza in 5 posizioni. Basta scegliere l'altezza giusta e fissare la barra di supporto con la vite a stella fornita. La misurazione è stata effettuata dal telaio del trampolino:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eca. 82 cm (impostazione più bassa)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuello. 90 centimetri\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuello. 99 centimetri\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuello. 108 centimetri\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecirca 117 cm (impostazione più alta)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbutton class=\"accordion\"\u003eDimensioni e pesi\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv class=\"panel\"\u003e\n\u003cstrong\u003eQual è la distanza dal pavimento al telaio del trampolino?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eMisurata dal pavimento al telaio, l'altezza del trampolino è di circa 32 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eQual è la distanza da un angolo all'altro del telo da salto?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eLa distanza è di circa 95 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eQual è la distanza da un angolo all'altro del telo da salto?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eLa distanza è di circa 126 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eQuanto pesa il trampolino?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eIl peso totale del trampolino è di circa 11 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eQual è il peso dell'utente?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eIl peso corporeo massimo consentito è di 130 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbutton class=\"accordion\"\u003eContenuto della confezione\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv class=\"panel\"\u003e\n\u003cstrong\u003eCosa è incluso nella confezione?\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTrampolino da fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTelo elastico traspirante e resistente agli strappi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBarra di sostegno regolabile in altezza a 5 livelli\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e36 corde elastiche (grado di durezza: duro)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e36 clip di fissaggio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiedini in gomma antiscivolo e che proteggono il pavimento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCopertura del bordo idrorepellente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAttrezzo per tendere le corde elastiche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIstruzioni di montaggio dettagliate e illustrate\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003ePosso scegliere altri gradi di durezza invece delle corde elastiche nere incluse nella confezione?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003ePurtroppo no! Nella confezione sono sempre inclusi i cavi in gomma neri (durezza: dura). Tuttavia, qui nel negozio puoi ordinare cavi in gomma con un diverso grado di durezza.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbutton class=\"accordion\"\u003eCorde elastiche \u0026 telo da salto\u003c\/button\u003e\n\u003cdiv class=\"panel\"\u003e\n\u003cstrong\u003eI colori delle corde elastiche hanno un significato?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eSì, gli elastici hanno diversi gradi di durezza, che sono simboleggiati dai diversi colori:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/products\/trampolin-gummiseile-sp-t-110-bs\" title=\"Gummiseile für Fitness Trampolin\" target=\"blank\"\u003eSP-T-110-BS\u003c\/a\u003e: Durezza elevata, nero, peso utente fino a 130 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/products\/trampolin-gummiseile-sp-t-110-br\" title=\"Gummiseile für Fitness Trampolin\" target=\"blank\"\u003eSP-T-110-BR\u003c\/a\u003e: Durezza media, rosso, peso utente fino a 90 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/products\/trampolin-gummiseile-sp-t-110-bg\" title=\"Gummiseile für Fitness Trampolin\" target=\"blank\"\u003eSP-T-110-BG\u003c\/a\u003e: Durezza morbida, giallo, peso utente fino a 65 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eQuali corde elastiche sono incluse nella confezione?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eNella confezione sono sempre inclusi gli elastici neri (\u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/products\/trampolin-gummiseile-sp-t-110-bs\" title=\"Gummiseile für Fitness Trampolin\" target=\"blank\"\u003eSP-T-110-BS\u003c\/a\u003e).\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003ePosso scegliere altri gradi di durezza invece delle corde elastiche nere incluse nella confezione?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003ePurtroppo no! Nella confezione sono sempre inclusi i cavi elastici neri (durezza: dura). Tuttavia, qui nel negozio puoi anche ordinare cavi elastici con altri gradi di durezza.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eLe diverse colorazioni dei trampolini hanno un significato?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eNo! Ci sono tappeti elastici con un bordo rosso, verde e blu. I tappeti elastici hanno tutti esattamente la stessa tensione e resistenza. I colori diversi hanno un effetto puramente ottico. A parte i colori diversi, i tappeti elastici sono identici al 100% nella loro composizione.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eÈ un problema se ho teso il tappeto elastico accidentalmente con il lato colorato verso il basso?\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eQuesta domanda viene posta molto spesso e possiamo rassicurarvi. I tappeti elastici funzionano perfettamente anche se sono stati montati con il lato colorato rivolto verso il basso. Non c'è assolutamente alcuna limitazione nella funzionalità.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 class=\"branded\"\u003eVideo del prodotto\u003c\/h3\u003e\n\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/048tLR9cDaw\" width=\"560\" height=\"315\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e [\/additional]\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContenuto della confezione: trampolino fitness con maniglia, copertura del bordo, 36 corde elastiche e attrezzo speciale per tendere le corde elastiche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIstruzioni di montaggio dettagliate e illustrate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl sistema a corda elastica è particolarmente delicato sulle articolazioni e silenzioso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa maniglia è regolabile in altezza in 5 posizioni e può essere smontata facilmente se necessario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 gambe stabili con filettatura a vite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiedini in gomma antiscivolo e che proteggono il pavimento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTelo elastico antiscivolo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso massimo utente 130 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiametro del trampolino ca. 126 cm (misurato da angolo a angolo)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiametro della superficie di salto circa 95 cm (misurato da angolo a angolo)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eNota sul montaggio:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLe corde elastiche di alta qualità si distinguono per un'elevata resistenza alla trazione, in modo che le corde non si allentino rapidamente. A causa dell'elevata resistenza alla trazione, tendere le corde richiede un po' più di tempo e sforzo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsigliamo di tendere il telo da salto in due persone\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSi prega di leggere le istruzioni di montaggio prima di iniziare a tendere gli elastici (l'attrezzo speciale è incluso nella confezione)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl vostro impegno sarà ricompensato con una fantastica sensazione di salto\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAccessori consigliati\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/products\/trampolin-gummiseile-sp-t-110-bg\" title=\"SportPlus Gummiseile für Fitness Trampolin\" target=\"blank\"\u003eSportPlus Bungee-Seile, soft » SP-T-110-BG «\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/products\/trampolin-gummiseile-sp-t-110-br\" title=\"SportPlus Gummiseile für Fitness Trampolin\" target=\"blank\"\u003eSportPlus Corde Bungee, medium » SP-T-110-BR «\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/products\/trampolin-gummiseile-sp-t-110-bs\" title=\"SportPlus Gummiseile für Fitness Trampolin\" target=\"blank\"\u003eSportPlus Corde Bungee, dure » SP-T-110-BS «\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/products\/trampolin-fitnessbaender-sp-t-110-exp\" title=\"SportPlus Expander-Set\" target=\"blank\"\u003eSportPlus Corde per allenamento con trampolino » SP-T-110-EXP «\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportplos.com\/collections\/ersatzteile-sp-t-110\" title=\"Ersatzteile für SportPlus Fitness Trampolin SP-T-110\" target=\"blank\"\u003eRicambi per il trampolino fitness SP-T-110\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"SportPlus","offers":[{"title":"Giallo","offer_id":32273357406286,"sku":"19787","price":79.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"antracite","offer_id":32273357373518,"sku":"19786","price":79.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lampone","offer_id":39666100371534,"sku":"19828","price":79.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Benzina","offer_id":39666100404302,"sku":"20228","price":79.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/products\/hohenverstellbares-fitness-trampolin-sp-t-110-sportplus-rot-350837.jpg?v=1693484221"},{"product_id":"faltbares-fitness-trampolin-mit-klappbaren-standbeinen","title":"Trampolino fitness pieghevole con gambe pieghevoli","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContenuto della confezione: trampolino fitness pieghevole con maniglia, copertura del bordo, 36 corde elastiche (\u003c130kg) e attrezzo speciale per tendere le corde elastiche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCaratteristiche speciali: Le gambe di supporto e la barra di sostegno sono pieghevoli. In questo modo, puoi piegare il trampolino fitness per risparmiare spazio e, ad esempio, riporlo sotto un letto o un divano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIstruzioni di montaggio dettagliate e illustrate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl sistema a corda elastica è particolarmente delicato sulle articolazioni e silenzioso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa maniglia è regolabile in altezza in 5 posizioni e può essere smontata facilmente se necessario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 gambe stabili con funzione di piegatura brevettata\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiedini in gomma antiscivolo e che proteggono il pavimento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTelo elastico antiscivolo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso massimo utente 130 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiametro del trampolino ca. 126 cm (misurato da angolo a angolo)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiametro della superficie di salto ca. 98 cm (misurato da angolo a angolo)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: 157px; top: 62.8542px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gtx-trans-icon\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"SportPlus","offers":[{"title":"Giallo","offer_id":45304262099212,"sku":"21081","price":129.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Lampone","offer_id":45304262164748,"sku":"21079","price":129.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Benzina","offer_id":45305275875596,"sku":"21080","price":129.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/files\/faltbares-fitness-trampolin-mit-klappbaren-standbeinen-sp-t-2100-sportplus-gelb-108824.jpg?v=1711388586"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/4157\/8548\/collections\/fitness-trampoline-934684.jpg?v=1694374976","url":"https:\/\/sportplos.com\/it-it\/collections\/fitness-trampoline.oembed","provider":"SportPlus","version":"1.0","type":"link"}